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　　广州市中考体育考试将于4月17日至4月28日举行，今日记者采访了包括第五中学、育才中学及六中珠江中学等多校体育老师。据悉，今年考生明显的变化是很少考生选择耐力项目，足球项目仍是最多考生选择的热门项目。六中珠江中学本周为家长和考生发布温馨提示。

　　往年的体育中考中，长跑或游泳项目是必考的耐力项目，考生需要选择三个项目，其中要包括一项耐力项目。今年在特殊情况下，广州体育中考取消了“必选”项目，考生可自主在体育中考规定的所有项目中任选2项，完成考试。

　　“今年最大的变化就是跑1000/800米的人数大幅减少。平均一个班1-2人，我们学校初三12个班，大概只有10-20人考长跑。大部分都是选择足球、跳远、跳绳这些项目，其中足球依然是最多的。”第五中学的体育老师郝路告诉记者。

　　同样的情况出现在育才中学和六中珠江中学，育才中学体育老师李克表示，一个班大概1-2人选择耐力项目，六中珠江中学体育科组长的袁忠明直言，选考耐久跑项目的考生明显减少，今年体育中考标准降低后，各位考生备考相对轻松了好多。

　　学生在有了更多选择自主权的情况，大多选择符合自身条件又容易拿高分的项目，“有些同学跳跃能力好的，直接选了两项跳跃项目（跳远和三级跳），也有体重较大的学生会选择投掷类，同时选两项投掷类铅球和实心球，这对于他们来说是轻松的。如果没有十足的把握，我们会建议他们选别的，比如足球和跳绳也比较容易满分。”郝路介绍道，然而他表示，仍然有极个别的考生会“挑战自我”，“我们有极个别同学，两个项目选择了1000米和游泳，但这位同学肯定是有信心拿满分的，毕竟体育中考，大家都是冲着满分去的。”

　　体育中考从17日开始，28日结束，各区学校通过抽签确定考试时间。作为海珠区的考场，五中18日开考，六中珠江中学则抽到4月21日在五中下午开考，育才中学在4月22日在第三中学考场下午开考。

　　育才中学的李克老师表示，初三学子已经准备好迎接人生的第一次大考。对于考试时间，他直言学校抽到了“好签”，

　　“一般来说，下午考试是运动状态最好的时间段，尤其是下午两点到五点。另外我们22号才考的话，学生有更多时间准备，同时也可以观望一下其他学校的考试情况，总结一下别人的经验。”

　　作为开考第一天就要“冲锋”的中学，五中体育老师郝路认为，由于今年大部分同学不用准备长跑项目，因此同学们只需要保持一定的体能即可，“相比起往年，今年应该是准备得更好的。”

　　14日，六中珠江中学向初三考生和家长发布一则考生参加体育中考的通知，对考试的相关细节进行贴心提示。提示内容包括：

　　考生备考期间注意饮食卫生、每天下午保持有氧慢跑20-30分钟、杜绝外出进行有身体直接对抗的运动，以免发生运动损伤等。

　　在考试当天的注意事宜方面，校方提醒要在前一天备齐考试物品，包括身份证、准考证（要求认真阅读考生须知）、口罩、合适的足球鞋、钉鞋（选考三级连续蛙跳的同学准备）、跳远鞋、另带一套干净的衣服换、一条擦汗的毛巾、雨具及饮用水。

　　在考试中，考生应积极调整心态，保持良好身体状态，考完第一项后，在等待成绩时，一边放松肌肉，一边想象下一个项目的技术动作。如出现身体不适，应及时主动向带队教师或考场工作人员报告，并提出缓考或择考申请。

　　同时，学校也建议家长在考前要鼓励孩子，但要稳定情绪，做好必要的督促检查，安排好饮食加强营养，不要给孩子压力等。

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